Sigma Onyx Easy

Tek je najcenejši šport, pravijo. Ne rabiš nobenih posebnih rekvizitov, tečeš pa lahko praktično kjerkoli. No, ta ocena stroškov ne upošteva, da kdor misli resno, nujno rabi tudi eno resno tekaško uro oziroma merilec pulza1.

Jaz sem si nabavil tole:

Sigma Onyx Esay

Tekaški snobi že vihajo nosove, za njih obstajajo samo firme, kot so Polar, Suunto pa mogoče še kakšna, Sigma je pa samo za navadne plebejce. Ampak meni zadošča. Imajo par različnih modelov, Easy je nekje pri dnu njihove ponudbe. Ampak kot rečeno, za nezahtevnega začetnika je vrh glave dovolj.

Ampak nisem mislil pisat o tehničnih podrobnostih teh ur in prednostih in slabostih tega ali onega modela, hotel sem samo povedat, kakšna neverjetno velika je razlika med tekom z in tekom brez take ure. Glavna funkcija tekaške ure je, da meri utrip in te opozarja, kadar je ta previsok ali prenizek. Boljše ure imajo seveda še malo morje drugih funkcij, tale model konkretno pa poleg tega, da je lahko tudi navadna ura, zna biti štoparica, kot rečeno, meri pulz, šteje porabljene kalorije in računa enostavno statistiko vadbe in to je bolj ali manj vse. Aja, pa nosilec za montažo na kolo pride zraven.

Poanta merjenja pulza je, da je za izgubljanje maščob najprimernejše območje vadbe med okoli 60 in 70% maksimalne zmogljivosti, se pravi maksimalnega utripa. Ta je za vsakega posameznika drugačen, verjetno bi ga lahko tudi izmeril, ura pa sama glede na vpisane podatke (starost, spol, teža) določi, kakšen naj bi načeloma bil. Meni je izračunala maksimum 189 na minuto2, kar pomeni, da je moje “delovno” območje do 132 na minuto.

To pa je hudo malo. No, mogoče se na pri pogled zdi kar dosti, ampak dejansko pa človek brez kondicije in z dvajsetimi kilogrami prtljage3 to cifro preseže že, če dvakrat malo bolj kihne. Tek, ko disciplinirano držiš pulz pod mejo45, izgleda milo rečeno smešno. Pravzaprav se skoraj ne da teči tako počasi, ker to potem praktično ni več tek. Po moje, če bi tekmoval v hitri hoji, s tako tehniko sploh ne bi bil diskvalificiran. Izkaže se, da če držim pulz okoli 130, v eni uri naredim vsega slabih 8 kilometrov.

Ampak to je edini pravilni način in če bo slučajno tole kdo bral in ni siguren, če dela prav ali ne, evo potrditev. Če hočeš hujšat, dejansko ne smeš teči tako, kot se spodobi, ampak se moraš vleči počasi kot kakšen na pol crknjen konj. Če tečem tako hitro, kot sem tekej prej, ko nisem imel ure6, je pulz takoj okoli 160-165, največ pa sem ga do zdaj uspel nabit na 1797! Tolažim se z upanjem, da bo šlo sčasoma na bolje. Z manj kilami in več kondicije ni hudič, da ne bo šlo pri istem pulzu hitreje.

  1. poleg resne in kvalitetne obutve, ki tudi stane[nazaj]
  2. v resnici je verjetno malo manj, vsaj po mojih izkušnjah do zdaj[nazaj]
  3. jaz, recimo[nazaj]
  4. če greš čez, ura tečno piska[nazaj]
  5. ampak to piskanje sem itak že izklopil[nazaj]
  6. pa nisem tekel hitro[nazaj]
  7. tako da tistih 189, ki mi jih določi ura jemljem malo z rezervo[nazaj]
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • Google Gmail
  • Google Reader
  • Facebook
  • Twitter
  • Share/Bookmark